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2010.01.14 (Thu)

正月太り対策。

たっぷりおいしいものを食べてしまった、年末年始。
気づけば、スキニージーンズの太ももあたりが窮屈です。まさに正月太り(笑)

代謝も落ちはじめ、痩せにくくなりつつあるアラフォー世代にとっては、この状態は死活問題です

とはいえ、ジムなどに定期的に通うというのはメンドクサイ・・・。
自宅でトレーニングといえばWii Fit ですが、Wakoやパパに独占されがちなので・・・。

本に頼る!
ダイエット本を買って実践しよう!と思う今日この頃です。




↓クリックいただきたいなぁと思う今日この頃です♪
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テーマ : 自宅でトレーニング ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 正月太り ダイエット 自宅でトレーニング

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